Главная / Знаменитости / Ким Кардашьян раскрыла секрет поддержания формы на карантине


Ким Кардашьян раскрыла секрет поддержания формы на карантине

Модель показала свое спортивное оборудование

Звезда американского реалити-шоу «Семейство Кардашьян» Ким Кардашьян поделилась с поклонниками секретом поддержания отличной физической формы. В сторис на личной странице «Инстаграма» теледива заявила, что даже на карантине регулярно занимается спортом с семи утра со своим личным тренером Мелиссой Алькантарой — тренировки проходят под ее руководством по видеосвязи.

View this post on Instagram

Quarantine Workout

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on

«Сегодня ноги не слушаются, но я все равно занимаюсь», — призналась предпринимательница в соцсети и показала свое спортивное оборудование. В рамках высокоинтенсивной круговой кардиотренировки она выполняет несколько упражнений: 100 прыжков с утяжелением, приседания на специальном тренажере, 25-минутная ходьба по беговой дорожке с высоким уклоном. Этот комплекс модель повторяет по четыре раза.

Также 39-летняя знаменитость не забывает и про упражнения для пресса и использует гантели. Такие тренировки, безусловно, способствуют сжиганию калорий и улучшению метаболизма.

Напомним, что с 24 мая 2014 года Ким находится в официальном браке с третьим мужем, известным рэпером Канье Уэстом — до свадьбы пара встречалась два года. У них четверо детей: дочь Норт, сын Сейнт, а также дочь Чикаго и сын Саам, появившиеся на свет благодаря услугам суррогатной матери.

Источник

Смотрите также

Бывший директор Лободы рассказал об отце младшей дочери певицы

Он заявляет, что девочка могла родиться не от Тилля Линдеманна Стас Пшеницын, промоутер концертов певицы …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *